Além das Medidas

Mente saudável, corpo feliz!

Workshop focado na relação entre saúde mental e bem-estar físico, promovendo uma abordagem equilibrada ao corpo e à mente em crianças e jovens.

Vagas limitadas. Inscrição obrigatória.

📅 28/07/2025

⏱ 2 horas

📍 Meta — Centro Psicológico

💰 10€

🕒 10h00 até 12h00

Cartaz

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Dr.ª Raquel Rodrigues

Psicóloga

Sónia Neves

Nutricionista

Neste workshop serão explorados temas relacionados com o equilíbrio entre corpo e mente:

Relação entre saúde mental e bem-estar físico
Consciência corporal e autoimagem
Importância de hábitos saudáveis
Alimentação e equilíbrio emocional
Estratégias práticas para promover bem-estar no dia a dia

Uma sessão dinâmica que promove o equilíbrio entre corpo e mente, ajudando crianças e jovens a desenvolver uma relação mais saudável consigo próprios.

Este evento já foi concluído.

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