Eu, sem filtro

Um workshop sobre identidade, autenticidade, autoestima e autoaceitação.
Numa fase marcada por mudanças, comparações e expectativas externas, é importante criar espaços onde crianças e pré-adolescentes possam olhar para si próprios com mais consciência e aceitação.
Uma sessão criativa e reflexiva para promover autoestima, autenticidade e autoaceitação.
📅 15/07/2026
⏱ 2 horas
📍 Meta - Centro Psicológico
💰 8,99€
🕒 10h00 até 12h00
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Dr.ª Raquel Rodrigues
Dr.ª Raquel Rodrigues
Psicóloga
Temas a abordar:
  • Autoconhecimento e identidade pessoal
  • Autenticidade e pressão social
  • Valores, emoções e autoimagem
  • Autoestima e autoaceitação
  • Valorização das características individuais
Este workshop pretende promover uma relação mais saudável com a própria identidade, ajudando os participantes a reconhecer as suas características, emoções e valores. Através de exercícios criativos e reflexivos, será trabalhada a importância da autenticidade, da autoestima e da aceitação pessoal, para além das expectativas e comparações externas.
Este evento já foi concluído.

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